Descubre algo de Jim Carrey

"De niño mi familia tuvo que trabajar en tareas de limpieza y vivir en una camioneta vieja. Pero por Dios les juro que incluso en aquellos días lograba hacerles reír, aunque fuera con una imitación, un peo o un baile." James Eugene Carrey Nació el 17 de enero de 1962 en Newmarket,...

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Derriba los Mitos - Alimentos Ricos en Grasa Saturada

Mito de La Grasa Saturada: "Mala" para ti? ¿verdadero o falso?  ESTO ES FALSO Décadas atrás, se decía que la epidemia de enfermedades del corazón era causada por comer demasiada grasa , especialmente grasas saturadas. Esto se basó en estudios en extremo...

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Reclama el Trono de Hierro al Estilo de Emilia Clarke

Sin duda, Emilia Clarke va a estar en la mejor forma de su vida cuando Terminator: Génesis llegue a los cines en julio, pero hasta entonces, la actriz está pagando un alto precio. Ella se encuentra en una estricta dieta por su papel en esta nueva película. La estrella de Juego...

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Beneficios del Consumo de Vainitas

Además de los nutrientes antioxidantes convencionales como la vitamina C y el betacaroteno, las vainitas contienen cantidades importantes de manganeso, un mineral antioxidante. Pero la zona de fitonutrientes es donde las vainitas realmente brillan a través de su valor antioxidante. Contienen una...

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Cuida tu Salud: ¡Muévete Mas!

Según estudios realizados el tomar una caminata rápida de 40 minutos 4 días a la semana, puede reducir el número de resfriados en un 25 a 50 por ciento y puede hacer que los resfriados que hayas contraído se acorten a la mitad. El ejercicio moderado aumenta el número y el nivel...

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Pegado a un Escritorio Todo el Día: ¿Necesitas Razones para Estirarte?

El estiramiento en la oficina no tiene porque tomar tanto tiempo (y ciertamente no tiene por qué ser demasiado obvio). No hay razón para que el cubículo vecino (o el jefe) sepa sobre esto. Tómate cinco(5) minutos cada media hora(30 minutos) para estirar los brazos, la espalda y el cuello. También...

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¿El Estrés Físico Alivia el Estrés Mental?

¿El ejercicio es una forma de estrés físico? Alexander Pope (poeta inglès siglo XVIII) pensaba así: "La fuerza de la mente es el ejercicio, no descansar." Platón estuvo de acuerdo: "El ejercicio podría curar una conciencia culpable." A ti te ocurrirá lo mismo (si aprendes a aplicar el esfuerzo físico...

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Alimentos Ricos en Yodo: ¿Qué hacen por ti?

El yodo es esencial para la vida humana. Sin suficiente yodo, tu cuerpo es incapaz de sintetizar las hormonas tiroideas tiroxina (T4) y triyodotironina (T3), y debido a que las hormonas tiroideas regulan el metabolismo de todas las células del cuerpo y juegan un papel en casi todas las funciones...

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Derriba los Mitos - Libre de Colesterol

Mito del Libre de Colesterol   "Libre de colesterol" significa "libre de grasa"  ¿verdadero o falso?  ESTO ES FALSO  El colesterol es producido por el cuerpo a partir de grasa de la dieta. Un producto etiquetado "libre de colesterol" no puede...

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