CONSTRUYA SU PROPIO TRX SUSPENSION TRAINING PARA BAJAR DE PESO
Para Llevar un Estilo de Vida Saludable, es imperativo Que realices Una Actividad Física Al Menos media hora al dia. De los entrenamientos para el hogar que mas me gustas y uno de los metodos que desde aca cambie de peso mas recomendamos Se llama TRX SUSPENSION TRAINING, porque sustituye casi en su totalidad los ejercicios con pesas y al gimnasio en general. con resultados fabulosos (claro siempre y cundo usted no quiera ser fisicoculturista), lo hace en su propia casa, en el tiempo que usted pueda, comodamente y sin pagar nada a nadie.
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| TRX Comercial |
Este equipo se vende comercialmete pero en este articulo les explicare como puede construir uno propio por casi nada de dinero. y les comento que luego de entrenar con este equipo no querra ir nunca mas al gimnasio
primero hubique en el lugar donde va a entrenar un sitio donde sepuedan colgar unas cuerdas y soporten su peso facilmente (una Viga, un soporte de hamaca, una reja, un poste etc..
Lo Único Que Se NECESITA ES UNA Cuerda de nylon y un tubo de metal (hierro) o niple para Las Manijas. 
La medida de la cuerda dependera del alto del lugar donde usted colgara el equipo normalmente con 4 metros es suficiente
usa un niple o un tubo de hierro si eres muy pesado (no uses aluminio se rompe y te puede cortar)
puedes quitar las manijas a las ligas para tener algo que no lastime tus manos
El último paso de es tan sencillo HACER Como Un nudo ...
Estas son algunas de las formas como deberian quedar
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| TRX CASERO TIPO 1 (RECOMENDADO) |
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| TRX CASERO TIPO 2 |
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| TRX CASERO TIPO3 |
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| TRX CASERO TIPO 4 |
MAS ABAJO PUEDEN VER COMO PUEDE QUEDAR EL EQUIPO CASERO PARA QUE TENGAN UNA VISIÓN Y SEPAN COMO HACER EL SUYO. ACÁ A LOS LADOS ESTÁN LOS MODELOS PROFESIONALES PARA QUE TAMBIÉN SE GUÍEN HACER UN TRX CASERO PARA BAJAR DE PESO Y ESTAR EN FORMA LES AYUDARA EN UN 1000 % A LOGRAR SUS OBJETIVOS DE SALUD VEAN EL VÍDEO PERO GUÍENSE DE LAS FOTOS DE LOS PROFESIONALES
En futuras entregas les mostrare las rutinas de ejercicios para este fabuloso equipo
ACA UN PEQUEÑO COMIENZO:
1 comentarios:
bien .
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