Café haz estado buscando una bebida de lujo por la mañana, Ok entonces deja de buscar. Las posibilidades son enormes con una taza de esta bebida clásica (tan básica, casi como el agua). Literalmente, podría ser el súper secreto que todos hemos estado buscando. Aquí están algunos detalles a considerar: la prevención de ciertos tipos de cáncer y diabetes, fortalece tu ADN, ideal para la piel y ... redoble de tambores ... disminuye el riesgo temprano de muerte!
El jugo de remolacha Ok bueno, ¿por qué no intentar algo simple? El jugo de remolacha se ha demostrado en varios estudios promueve la salud cerebral , disminuye la presión arterial e incluso te ayudará a mejora el rendimiento deportivo.
Ricotta El queso siempre ha sido un alimento básico y popular en cualquier dieta. Intenta con la ricotta, si ese queso blanco arenoso que puede de hecho ser "suero" y una mejor opción que algunas otras. ¿Por qué? Debido a que está lleno de proteínas, algo que los estudios nos han dicho que era muy importante para mantener el músculo mientras perder peso.
Además, la proteína específica de los productos lácteos se ha determinado que proteje la salud ósea en las mujeres que intentan deshacerse de esos kilitos de mas.
Manzanas ¿puedes comer 365 manzanas por un año? pues entonces deberías. Un estudio del año 2011 y un estudio del año 2013 mostró que el consumo de manzanas ayudó a reducir el colesterol LDL pésimo. Un estudio del año 2011 encontró un vínculo entre el consumo de manzana y la reducción del riesgo de la colitis ulcerosa (afección en la cual el revestimiento del intestino grueso -colon- y el recto resultan inflamados.). Un estudio del año 2009 develó que el consumo de manzanas puede ayudar a prevenir el cáncer de mama y un estudio del año 2011 valoró que el consumo de las manzanas podrían ampliar tu vida útil en un 10 por ciento.
0 comentarios:
Publicar un comentario