TRX Ejercicios de Entrenamiento

Es Hora De deshacerse de las Pesas Y conseguir De La NUA Entrenamiento del Cuerpo COMPLETO EN UNOS 25 Minutos Estafadores TRX

Principiantes : 30 seg Por Ejercicio / 30 seg de Descanso

Intermedio : 45 seg  Por Ejercicio  / 15 seg  de Descanso

Avanzado : 50 seg  Por Ejercicio  / 10 seg  de Descanso

Chest Press

Mediados de Fila

Dividir Fly - Derecha

Bíceps embrague

Rechoncho

Equilibrio Lunge

Bicicleta estacionaria

Tendón de la corva Runner

Oblique Crunch

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